Как увеличить резервы здоровья.

Эта технология базируется на активации мышечной деятельности, в которой участвуют все без исключения системы организма. Фактически это означает возможность управления сначала энергообменом на клеточном уровне, а затем процессами общего обмена веществ, в котором участвуют пищеварительная, дыхательная, сердечно-сосудистая, эндокринная, иммунная системы и все отделы нервной системы (рисунок ниже).

Как увеличить резервы здоровья_001

Выделяющаяся в результате биохимических реакций энергия сначала превращается в биоэлектрическую энергию взаимодействия элементов сократительного аппарата мышц и далее биомеханическую энергию мышечной работы. При этом длина так называемых саркомеров (Саркомер — базовая сократительная единица поперечнополосатых мышц, представляющая собой комплекс нескольких белков, состоящий из трех разных систем волокон.)уменьшается с 2,5-3 мкм (в спокойном состоянии) до 1,7-1,8 мкм (микрона). Расположенные в нитевидных образованиях — миофибриллах толщиной около 1 мкм, саркомеры формируют жгут, состоящий из тонких и толстых нитей — определенным образом ориентированных в пространстве цепочек белковых молекул (актина, миозина, актомиозина, тропомиозина и т.д.). Как показано на рис. 3, толстые нити, состоящие в основном из молекул белка миозина, расположены в саркомере в форме шестиугольника «диаметром» 40-50 миллионных долей метра, а между ними проходят тонкие нити белка актина.

Так вкратце можно описать невидимую простым глазом и еще не так давно казавшуюся таинственной «машину», оживляющую организмы... Но для полного понимания роли этой «машины» в жизни организмов необходимо раскрыть еще один момент, объясняющий своеобразие обмена веществ с точки зрения возрастных особенностей.

Как увеличить резервы здоровья_002

Известно, как коротка жизнь клеток и как необходимо непрерывно поставлять материалы для реконструкции клеток и поддержания их жизнедеятельности. Когда организм растет, то есть развивается в соответствии с генетической программой до стадии зрелости, ему необходимо доставлять «строительные» материалы: белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины и т.д. Пока организм растет, пока формируются его системы, генетическая программа обеспечивает их динамическое равновесие. «Биологические часы», редко дающие сбой, отслеживают все изменения, связанные с развитием, регулируют функции иммунной и гормональной систем, как бы приводя в гармонию работу всех звеньев организма. Но прежде чем перейти к следующему этапу, наступающему после достижения стадии зрелости организма, остановимся на понятии «биологическая мощность».

«Биологическая мощность» — это полный биологический потенциал организма, который расходуется на поддержание жизненных функций: сохранение постоянства температуры тела, работу сердечной мышцы для перекачки крови, работу дыхательных мышц и отделов нервной системы, включая работу мозга.

Кроме того, организм способен выполнять полезную биомеханическую работу, количество которой несложно измерить. Предельное количество мышечной (физической) работы, выполняемой в единицу времени, — это фактически универсальный показатель энергетических возможностей организма, мощности его основных энергетических звеньев: сердца, легких, сосудов, капилляров, динамики обменных процессов и т. д. Чем выше реализуемая мощность и интенсивность энергозатрат, тем выше уровень биоэнергетического напряжения, которым можно охарактеризовать «количество здоровья».

Как увеличить резервы здоровья_003

Этот важнейший показатель не является отражением чисто генетических задатков, гарантирующих каждому индивиду либо «железное» здоровье, либо гениальность, либо  наследственные болезни, обрекающие организм на «третье состояние», когда нормой становится пограничное состояние между здоровьем и болезнью.

Биологическая мощность нарабатывается, то есть ее количество обусловлено не столько генетически, сколько уровнем регулярной физической активности, вызывающей положительные сдвиги в функции основных энергетических звеньев.

Как увеличить резервы здоровья_004



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

09 июля 2020

  • Особо опасны. Популярные продукты, которые могут вызвать воспаление
    09 июля 2020
    Хлеб, рис, молочка, подсолнечное масло и другие популярные продукты могут вызывать в организме воспаление. Становясь хроническим, оно содействует появлению опасных заболеваний.
  • Стоматологи предупредили о вреде постоянного стресса для здоровья зубов
    09 июля 2020
    Исследование, проведенное специалистами Университета Цюриха (Швейцария), показало, что хронический стресс может быть серьезным фактором ухудшения здоровья зубов. О том, как зубы разрушаются из-за стресса, пишет портал Med-heal.ru.
  • Пять утренних привычек, которые пускают под откос весь день
    09 июля 2020
    Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уровень стресса. Издание Аdme рассказало, от каких привычек стоит отказаться утром.
  • Польза смузи под вопросом: три худших варианта завтрака
    09 июля 2020
    Завтрак считается одним из самых главных приемов пищи. Ряд исследований связал его употребление с более стабильным уровнем инсулина, сниженным риском диабета и ожирения. Однако завтрак завтраку рознь, и важно выбрать правильный набор продуктов, который принесет не только насыщение, но и пользу. А указанную ниже тройку лучше избегать.

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом