Упражнение №98. Диагональ лежа.

Исходное положение — как показано на рисунок ниже, и слегка согните ноги, руки вдоль туловища в свободном, спокойном состоянии.

Напрягая соответствующие мышцы туловища, прогнитесь во фронтальной плоскости влево, при этом левая сторона таза должна двигаться навстречу левому плечу.

Это упражнение, уступающее предыдущему по степени мышечного напряжения и амплитуде, может использоваться как реабилитационное средство при запущенных формах остеохондроза позвоночника или пояснично-крестцового радикулита.

Упражнение 98, диагональ лёжа, полезно при запущенных формах остеохондроза позвоночника и пояснично-крестцового радикулита

Упражнение №98. Диагональ лежа



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом