Упражнение №104. Крот.

Исходное положение — ноги поставьте на плоскую поверхность.

Согните пальцы ног, как на рисунке ниже, в конечной фазе движения максимально напрягите мышцы, участвующие в движении.

Это упражнение, как и предыдущее, можно выполнять во время длительной сидячей работы.

Упражнение №104. Крот



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом