Упражнение №114. Уголок.

Исходное положение — располагаясь в сидячем положении на полу либо на какой-либо опоре, ноги вместе (рисунок ниже).

Упражнение №114. Уголок_001

Выпрямите согнутую в коленном суставе ногу, преодолевая сопротивление, исходящие от рук (рисунок ниже).

Комплекс движений выполните последовательно для каждой ноги.

Скорость от средней до быстрой.

Упражнение №114. Уголок_002



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом