Упражнение №110. Часы.

Исходное положение — немного отставьте правую (левую) ногу назад на носок, полностью распрямив ее в колене (рисунок ниже).

Затем напрягите мышцы стопы и голени и выполните несколько медленных поворотов пяткой в обе стороны.

Темп медленный, напряжение мышц максимальное.

Упражнение №110. Часы



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом