Упражнение №31. Регулировщик.

Начальная позиция перед комплексом — двигайте вверх левую руку перед собой до горизонтальной позиции и согните ее в локтевом суставе. Кисть другой руки переместите на запястье левой (рисунок ниже).

Упражнение №31. Регулировщик_001

Необходимо сделать прямо левую руку, при противодействии другой руки, стараясь при этом не опускать плечо левой руки (рисунок ниже).

Упражнение №31. Регулировщик_002

Выполнив несколько раз этот комплекс комбинаций, проделайте тоже и для правой руки. Темп переменный.



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом