Упражнение №80. Отрицание с одной рукой.

Исходное положение — то же, что и для упражнения 78 черепаха.

Необходимо преодолевать силу сопротивления, создаваемого одной рукой. В исходном положении голову поверните в сторону, противоположную основному движению, чтобы увеличить амплитуду поворота (рисунок ниже).