Жизнь — процесс энергетический.

Человек, в конечном счете, решает все за себя сам. В. Франкл

Жизнь — это движение. Все живое движется, движение — одно из главных и непременных условий жизни. Но понятие движения в биологической сфере не исчерпывается только способностью живых организмов перемещаться в пространстве с целью поиска пищи или само-защиты. Оно проявляется на самых разных уровнях: на макроуровне, то есть биохимическом, позволяющем реализовать биоэнергетику в форме биомеханики, и на микроуровне («движение» электронов, атомов, молекул), в непрерывности которого и заключается тайна жизни — способности «особым способом организованной материи» к самоорганизации, биомеханическому существованию, развитию и самовоспроизводству.

Основа жизнедеятельности — взаимодействие на различных уровнях химических элементов, из которых «сложена» не только планета Земля, но и живая клетка.

Тысячи химических реакций, непрерывно протекающих в миллиардах клеток организма,— это непрерывно работающий конвейер, доставляющий с помощью кровотока и лимфы вещества, участвующие в этих реакциях, или иначе — продукты обмена веществ. Без этого феномена непрерывной невидимой работы — химического взаимодействия элементов таблицы Менделеева — органическая жизнь была бы невозможна. Поэтому без осмысления ее основ невозможно понять основные принципы, на которых базируется наука о человеке, и в частности один из ее разделов — наука о здоровье, включающая в себя не только знания о принципах структурирования живой материи, но и методологию регулирования процессами обмена. Наглядной иллюстрацией к сказанному может служить характеристика важнейшего биологического субстрата — спинномозговой жидкости, химический состав которой близок к плазме крови. Интересно, что ее объем у взрослого человека составляет около 125 мл, обновляется каждые 3-4 часа. Небезынтересно познакомиться и с химическим соста¬вом спинномозговой жидкости (ликвора), представленным в таблице № 1. В сущности, в ней содержится значительная часть элементов таблицы Менделеева.

Таблица № 1. Компоненты спинномозговой жидкости

• Белки
• Альбумин
• Глобулин
• Остаточный азот
• Азот аминокислый
• Глюкоза
• Молочная кислота
• Холестерин
• Триацилглицерин
• Лецитин
• Ионы натрия (Na+)
• Ионы килия (Ка)
• Ионы кальция (Са)
• Ионы хлора (Ch)
• Ионы углекислоты (НСО-3)

Только с позиций современного научного знания можно решать задачи выбора средств и методов воздействия на физиологические и нейрофизиологические процессы. Именно такая полнота, глубина, пунктуальность и системность отсутствует в попытках теоретического обоснования эффективности традиционных методик физического развития, появившихся чуть ли не на заре человеческой цивилизации. Используя вместо научных объективных факторов метод «чистого рассуждения», древние толкователи так и не смогли создать оптимальную технологию физической культуры и методологию совершенствования наиболее важной сферы человеческой психики — интеллекта. Ведь начало предметного разговора о простых и сложных веществах и их взаимодействии можно отнести лишь к моменту открытия Периодического закона Д. И. Менделеевым.

Различия в подходе ко многим практическим вопросам физической культуры проявляются и в толковании «механизмов», лежащих в основе мышечной деятельности. Обратим внимание на следующие факты: только в 1881 году были выделены белки, входящие в мышечную ткань, и лишь в 1939-1946 годах были изучены свойства основных белков — актина, миозина, тропомиозина, а энергетическая теория, объясняющая работу сократительного аппарата мышц, была завершена в начале 60-х годов нашего столетия. Причем эта теория базируется не на абстрактных моделях, а на основе скрупулезного изучения структуры мышечной ткани, ее биохимического состава и процессов взаимодействия органических элементов, входящих в сократительный аппарат мышечных волокон. С помощью оптикоэлектронных средств, позволяющих увеличивать видимое изображение в тысячи раз, сфотографированы и изучены свойства этих волокон, смоделированы процессы преобразования энергии химического взаимодействия веществ, входящих в состав биополимеров. Эти достижения, позволившие раскрыть тайну «святая святых» — структуру и принципы функционирований живой клетки, сравнимы с достижениями современной астронавтики, освоившей полеты к Луне, высадку на ее поверхность и возвращение астронавтов на Землю. Эти достижения так же далеки от представлений создателей индийской йоги, как техническое совершенство современных космических систем далеко от «технического уровня» деревянного колеса или долбленого челна. Продолжающиеся публикации о «волшебных» свойствах йоги, как и о китайском цигуне и ушу, — это отголоски укоренившихся представлений тех, кто не находит в себе смелости признать правоту научного знания, снимающего покровы с тайн и мифов старины, родившихся в различных географических регионах. Это и легенда о «таинственной» Шамбале, «теория» кармического воздаяния, заблуждения 3. Фрейда о происхождении таинственной субстанции, называемой душой, и фантазии Р. Моуди о жизни после... жизни, и так далее... Только приобретенные научным способом знания дают возможность выбора с почти 100%-ной вероятностью истинных, а не замаскированных в мистическую форму, элементов культуры для их практического использования.

Итак, мышечная деятельность основана на биоэнергетических процессах, описываемых химическими формулами, позволяющими сделать их количественный и качественный анализ. Из этого следует, что мы подошли вплотную к открытию того «эликсира жизни», поисками которого занимались и жрецы Древнего Египта, и алхимики Средневековья, и современные парапсихологи.

Аксиома «жизнь есть процесс энергетический» раскрывает главное содержание физической культуры как наиболее эффективной технологии управления собственной биоэнергетикой с целью сохранения и наработки резервного здоровья.