Упражнение №74. Согласие с двумя руками.

Исходное положение — то же, что и в предыдущих упражнениях.

Но нужно преодолевать сопротивление, создаваемое уже двумя руками (рисунок ниже).

Упражнение могут выполнять те, у кого есть опыт занятий на высоком уровне мышечных напряжений.