Трапециевидные мышцы ответственны за осанку.

Трапециевидные мышцы, иначе называемые капюшонными (из-за того, что они словно капюшоном накрывают верхнюю часть туловища со спины), входят в мышечную композицию мышц туловища и участвуют во многих двигательных актах: изгибах позвоночника, движениях головы, лопаток, рук и т.д. Они «ответственны» за осанку, положение головы, формируют общий абрис торса.

Важная роль трапециевидных мышц проявляется и в том, что от уровня их развития и тренированности зависит состояние верхнего отдела позвоночника, подверженного часто встречающемуся заболеванию — остеохондрозу, последствия которого лечить труднее, чем предупредить.

Наиболее эффективная профилактика остеохондроза — регулярная гимнастика мышц и суставов.