Упражнение №69. Сопротивление вовне.

Исходное положение — то же, что и в предыдущем упражнении.

Но мышечные усилия рук направлены в противоположные стороны (рисунок ниже).

Упражнения, в которых одновременно участвуют мышцы рук, плечевого пояса, туловища и ног, можно выполнять в положении полу приседа или сидя на полу, — эффективность упражнений при этом не снижается. При их выполнении старайтесь не изменять положение ног.

Упражнение №69. Сопротивление вовне



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом