Упражнение №109. Юла.

Исходное положение — поставьте ногу на носок (рисунок ниже).

Упражнение №109. Юла_001

Предельно напрягая мышцы стопы, голени и бедра, выполните поочередно повороты пяткой влево-вправо (рисунки ниже).

Количество повторов — 6-8 в каждую сторону.

Упражнение №109. Юла_002



Основное меню



Лекарственные средства

Медицина 2.0 | Опубликованные | Разное

13 июля 2020

Биомеханическая Гимнастика





Весь представленный контент сайта является информационным, для использования информации в медицинских целях настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачём специалистом